一颗牙齿的自我体检

大家好，我是一颗牙齿。从婴儿时咿呀学语到年老后饮食咀嚼，人的一生都离不开我。吃饭时，人们通过我咀嚼食物摄取营养；交际时，露出雪白的我展示自信。但人们好像只在被牙痛折磨得疼痛不堪时，才想起要好好照顾我，然后带我去看医生 。

其实吧，我们不仅是美丽容貌的“招牌”，更与你的全身健康息息相关，所以快自己给牙齿做个检查吧。

第一步

对着镜子，闭上嘴唇，牙齿不能外露；下巴、下唇不能比上唇凸；脸部左右两边应该对称。

第二步

咧开嘴发“一”（yi）声，上下牙齿的中缝应该对齐；上下牙齿咬合应前后错开，留有一点空隙；牙齿不能长歪或跌压在另一颗上面。

第三步

拿一支笔或一根筷子，竖着贴放在鼻头、嘴唇和下巴上，三者都应该接触到笔或筷子，并且不受到压迫。

第四步

对照打分查看是否有牙周疾病危险

(1)早起后嘴巴发黏（+1分）

(2)被人说有口臭（+1分）

(3)牙缝常有食物残渣（+2分）

(4)易牙龈出血（+3分）

(5)易牙龈肿胀（+4分）

(6)牙齿松动（+5分）

(7)很少刷牙（+1分）

(8)经常吸烟（+1分）

(9)牙痛难忍才去看病（+1分）

(10)经常感觉疲劳（+1分）

(11)有糖尿病（+1分）

(12)骨密度偏低（+1分）

→若得分为0，代表绿灯。说明现在没有牙周病，但仍要坚持刷牙，定期到口腔医院检查。

→若得分为1-4分，代表“绿灯转黄灯”。说明即将得牙周病或已具备得牙周病的条件，务必每天认真刷牙。如果出现口臭、牙龈不适及时到口腔医院检查。

→若得分为5-9分，代表“黄灯”。说明牙周患病程度不轻，必须马上诊治，饭后要认真刷牙。

→若得分10分以上，代表“红灯”警告。说明牙周患病程度不轻，必须马上诊治，饭后要认真刷牙。

上述检查项目中，7-12项是牙周病的重要诱因，而4-6项是牙周加重的标志，若符合其中任意一项，都要尽快去做口腔机构进行检查。

关于牙周病

牙周病由于早期无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。因而必须早期检查就诊和及时治疗，牙周炎也是牙周病的一种。 

发 病 原 因

牙菌斑：粘附于牙齿表面的微生物群，用漱口、水冲洗等无法去除。

牙石：牙石是指沉积在牙面上的矿化菌斑，根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。

其他：包括食物嵌塞、不良修复体、口呼吸等因素也促使牙周组织的炎症发生。

 症 状 表 现

牙周袋形成：由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。

牙齿松动：由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。

问 题 危 害

牙周炎如不及时治疗，其牙齿丧失的数目不是单个而是多数牙，甚至全口牙同时受累。牙周炎会出现口臭，会伴随着牙槽骨的萎缩，最后会导致牙齿松动和脱落。